നദികൾ വിശ്രമിക്കുന്നത് അവ ഒഴുകുമ്പോഴാണെന്ന് കേട്ടിട്ടില്ലേ.
നാളത്തെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കുമ്പോൾ ടെൻഷൻ ആകുന്നുവെങ്കില്, കഴിയുമെങ്കിൽ ഇന്നത്തെ കുറിച്ചും ഇന്നത്തെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കുമ്പോൾ ടെൻഷൻ ആകുന്നുണ്ടെങ്കിൽ ഈ നിമിഷത്തെ കുറിച്ചും മാത്രം ചിന്തിക്കുക. ആ നിമിഷത്തെ ഹൃദയമിടിപ്പുകളുടെ സൗന്ദര്യം ശ്രദ്ധിക്കുക.
ആ പുഴയുടെ ഒഴുക്കിൽ വിശ്രമിക്കുക.
സമാധാനമായിരിക്കുക.
